SUMMER CUP 2013

Buongiorno a tutti voi,volevo fare i miei più cari complimenti a tutti i ragazzi che hanno partecipato alla SUMMER CUP 2013,terminata con le premiazioni di ieri sera,accompagnate da una fresca "cocomerata". Le mie congratulazioni vanno in particolare ai vincitori "NEWCASTLE" ed al loro capocannoniere VALERIO PELLEGRINI, ai secondi in classifica "PASSION TEAM", ai terzi "I PELATI" ed al loro "miglior portiere" MATTEO MASTROIANNI ,alla squadra del "BENFICA" ed al loro miglior giocatore STEFANO TABANELLA,alla squadra fairplay PINK SOCCER TEAM,agli arbitri dell'associazione A.R.A., agli organizzatori DANIELE e FAUSTO(sportmdf.blogspot.it) ed a tutti i ragazzi che hanno partecipato a questo mini torneo estivo con tanta lealtà,spensieratezza,divertimento e passione. 

Grazie a tutti voi ed un caro saluto al nostro amico ed arbitro LORENZO CESARI..

VI PREGHIAMO DI LASCIARE LIBERO IL PASSAGGIO

Buongiorno ragazzi/e, vi chiedo una cortesia,nel parcheggiare le vostre auto, vi prego gentilmente di lasciare liberi i due ingressi del nostro parcheggio,in quanto per qualsiasi emergenza e per la vostra sicurezza, è necessario avere sempre libero il passaggio.
Nel ringraziarvi vi auguro una piacevole giornata!

SABATO E DOMENICA IL RISTORANTE E' A VOSTRA DISPOSIZIONE!

Carissimi/e! Vi informiamo che il sabato e la domenica, il ristorante Sale e Pepe è a vostra disposizione anche per il pranzo! Sarà quindi possibile mangiare all'interno della sala climatizzata o nell'ampia terrazza panoramica!

Vi aspettiamo!

PRENDERE IL MEGLIO DAL SOLE

E' appena iniziata l'estate,eppure qualcuno di noi ha già sperimentato sulla propria pelle una scottatura o un'eritema che,oltre ad essere dolorosi,contribuiscono all'invecchiamento fotocutaneo ed alla possibile comparsa di macchie solari. E' quindi importante ed indispensabile,per il benessere e la protezione della nostra pelle,applicare la crema solare. Ma ciò non basta,perchè bisogna anche saper scegliere la crema solare ed il fattore di protezione adeguato al nostro fototipo(tipo di pelle). Più chiara e sensibile è la vostra pelle,maggiore dovrà essere il fattore(o spf) di protezione.
Vi lascio qualche consiglio per prendere il meglio dal sole,evitando brutte scottature,semplici accorgimenti che,nonostante la loro apparente banalità,vi consentiranno di abbronzarvi in tutta sicurezza:

1)prima di esporsi al sole,applicare sul viso e sul corpo una crema solare con fattore alto di protezione,per le prime esposizioni,in seguito ridurre gradualmente il fattore di protezione

2)Applicarla in modo uniforme
3)ripetere l'applicazione subito dopo aver fatto un bagno in acqua,in quanto l'acqua potrebbe eliminare parte della crema,nonostante la dicitura "water resistant" presente sulla confezione
4)evitare le ore più calde: dalle 12 alle 14,30
5)utilizzare occhiali da sole con lenti che proteggano gli occhi dai raggi  UVA/UVB
6)per stimolare la melanina,mangiare alimenti contenenti betacarotene(come carota)
7)applicare la crema doposole,per idratare la pelle,una volta fatta la doccia

Detto questo...vi aspettiamo in piscina!!